Morning Routine „that“ girl – Morgenroutine „that“ girl

(English below)

Hallo Hallo!! Wow, es ist bereits Juli 2021! Wir wissen doch alle, dass unser Leben manchmal an uns vorbeiläuft, oder? Bei mir ist es jedenfalls die letzten Jahre so gewesen. Und ich habe es satt! So satt, dass mein Leben immer so abläuft, wie ich eben nicht möchte. Ich war die letzten Jahre so unglücklich, krank, depressiv und bin es leid, so weiterzumachen. Und ich wette, das geht dir auch so oder?

Ich bin auch eher ein Mensch, der sehr gerne sehr viele YouTube Videos schaut, wie ich mein Leben verändern kann, was es für Tipps und Tricks gibt, welche Art von Manifestation mir helfen könnte, usw usw. Doch es ändert sich nichts, wenn man nur diese Videos schaut, hofft das sich von alleine etwas ändert und einfach die Zeit absitzt. Da habe ich persönlich zu lange gemacht, und es hat mich nicht wirklich irgendwo hingebracht. Ich habe nur kostbare Zeit verschwendet.

So, nun gibt es diesen, wie ich finde, wundervollen Trend – be „that“ girl! Auf Deutsch, sei „das“ Mädchen“.

Was ist „that“ girl?

„That“ girl ist eine Frau oder ein Mädchen, das ihr Leben voll im Griff hat. Sie ist motiviert, steht morgens früh auf und freut sich darauf alles auf ihrer To-do-Liste abzuarbeiten. Sie ist organisiert, macht den Haushalt, geht ihrem Job nach, macht Sport – und das alles mit Leidenschaft und Leichtigkeit.

Shoppe mein Outfit:

Wer will nicht auch so ein Leben haben? Organisiert, alles mit Liebe und Leichtigkeit erledigen, und besonders endlich ein Leben zu führen, welches dich glücklich macht? Ein Leben an dem du jeden Tag gerne aufstehst? Also ich will das für mich! Und hier zeige ich dir eine kleine Morgenroutine, wie auch du HEUTE schon „das“ Mädchen sein kannst!

Die Morgenroutine „that“ girl!:

• früh aufstehen – zwischen 6 – 8 Uhr (hier kannst du aber selber entscheiden, wann du aufstehen möchtest, aber trotzdem einen produktiven Tag haben kannst)
• etwas im Bett strecken und die Fenster öffnen
• ein Glas Wasser mit Zitrone trinken
• jetzt kannst du eine Tasse Kaffee oder Tee trinken
• nimm dir bei der Tasse Kaffee/Tee 5-10 Minuten Zeit für eine kurze Meditation (ich höre gerne auf YouTube „Wellenrauschen“) – hier geht es darum dir noch einmal kurz Zeit für dich zu nehmen und tief zu atmen.
• Zeit für Sport/Yoga (15-30 Minuten) (hier kannst du je nach Gefühlslage eine entspannende oder anspruchsvolle Yoga Session machen oder du versuchst es mit HIIT)
• wieder mindestens ein Glas Wasser
• duschen und anziehen
• leichtes und gesundes Frühstück
• jetzt beginnt deine Arbeit/dein Alltag

Shoppe mein Outfit:

All das sind nur Beispiele und sollen dir eine Art Wegweiser sein, wie ein Morgen als „that“ girl aussehen könnte. Füge gerne auch andere Dinge hinzu oder ändere es so ab, wie du dich dabei am besten fühlst. Denn es geht ja schließlich darum, dass du glücklich bist und dich gut fühlst.

Ich finde es gut eine gute Morgenroutine zu haben, denn dann weiß ich, was ich zu tun habe und bin organisierter. So verfällst du auch weniger in Stress. Ein kleiner Tipp noch am Ende: Wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst, schreibe dir am Abend zuvor auf, was du in deine Morgen Routine einbauen möchtest, in welcher Reihenfolge und wie viel Zeit du für jeden Punkt einplanen willst.

So, dann lass uns gemeinsam „that“ girl sein und uns ein glückliches und erfülltes Leben kreieren!!

Xo Xo Alex

___________________________________________________________________________________________________________

English:

Hello Hello!! Wow, it’s already July 2021! We all know that our lives sometimes pass us by, don’t we? At least that’s how it has been for me for the past few years. And I’m fed up with it! So fed up that my life always turns out the way I don’t want to. I’ve been so unhappy, sick, depressed and tired of going on like this over the past few years. And I bet you do too, right?

I’m also more of a person who likes to watch a lot of YouTube videos, how I can change my life, what tips and tricks there are, what kind of manifestation could help me, etc. etc. But nothing changes when you just watch these videos, hope that something will change by itself and just sit down the time. I’ve been doing that too long personally, and it hasn’t really got me anywhere. I just wasted precious time.

So now there is what I think is a wonderful trend – be „that“ girl! In German, be „the“ girl „.

What is „that“ girl?

„That“ girl is a woman or a girl who is in full control of her life. She is motivated, gets up early in the morning and looks forward to doing everything on her to-do list. She is organized, does the housework, goes about her job, does sports – and all of that with passion and ease.

Shop my outfit:

Who doesn’t want to have a life like that too? Organized, doing everything with love and ease, and especially finally leading a life that makes you happy? A life where you like to get up every day? So I want this for myself! And here I will show you a little morning routine, how you too can be „the“ girl TODAY!

The morning routine „that“ girl!:

• get up early – between 6 a.m. and 8 a.m. (here you can decide for yourself when you want to get up, but you can still have a productive day)
• stretch something in bed and open the window
• drink a glass of water with lemon
• now you can have a cup of coffee or tea
• take a short meditation over a cup of coffee / tea for 5-10 minutes (I like to hear „wave noise“ on YouTube) – this is about taking some time for yourself and breathing deeply.
• Time for fitness / yoga (15-30 minutes) (depending on your mood, you can do a relaxing or demanding yoga session or you can try HIIT)
• again at least a glass of water
• shower and get dressed
• light and healthy breakfastnow your work / your everyday life begins

Shop my outfit:

All of these are only examples and should be a kind of guide to what tomorrow as a „that“ girl could look like. Feel free to add or change other things as you feel best about them. Because after all, it’s about you being happy and feeling good.

I think it’s good to have a good morning routine because then I know what to do and I am more organized. This also means that you are less prone to stress. A little tip at the end: If you don’t know where to start, write down the evening before what you want to incorporate into your morning routine, in which order and how much time you want to plan for each point.

So, let’s be „that“ girl together and create a happy and fulfilling life for us !!

XO XO Alex